Heartfulness Institute er en del af en global non profit bevægelse.
Instituttet driver forskning og udbreder kendskabet til Heartfulness afslapnings og meditations teknikker.
MEDITER MED HJERTET
– Stå stærkt i dig selv
Heartfulness bygger på vel undersøgte meditations og afslapnings teknikker, som er effektive til at reducere stress, angst, forbedre søvnkvalitet og evnen til focus. I en tid hvor mange mennesker har trivsels problemer, tilbyder vi medarbejder i institutioner, skoler og arbejdspladser en teoretisk og praktisk undervisning i enkle teknikker til at forbygge og behandle mental belastning.
FORDELE VED MEDITATION
- Giver øget livskvalitet
- Øger din evne til koncentration
- Forebygger stressreaktioner
- Forbedrer din søvnkvalitet
- Stimulerer immunsystemet
